６月に入り蒸し暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

４月の投稿でお知らせしました『イーハトーブ地域包括支援センター出前講座』、
おかげさまでお問い合わせ、開催依頼を複数いただいております。
ありがとうございます。
ここで、６月に開催した出前講座の様子をいくつかご紹介します。

○テーマ：「これからのくらしを支える“あれこれ”」
　介護保険制度や施設の説明のほか、これからの生活を考えるためのヒントとして、
　エンディングノートやゲーム感覚でこれからの生き方を考えることができるカードを
　皆さんにご覧いただきました。

　参加された方からは、「ノートを買ってみようかしら」「サロンでも“人生会議”に取り
　組んでみましょう」といった声が聞かれました。
　

○テーマ：「食べて元気にフレイル予防」
　フレイル予防のために大切な栄養や食事、特に筋肉量を維持するために必要なたんぱく
　質の摂り方についてお伝えしました。

　参加者の方からは、「どのような食事を摂ればいいのか気を付けて、献立を考えて
　います」といったお話が聞かれました。

出前講座では、盛南地区（仙北・本宮・太田・繋）の自治会・老人クラブ・サロンなどで、福祉や介護予防などについての講座を行っています。
「介護保険について詳しく知りたい」「認知症についての理解を深めたい」などありましたら、当センターまでお気軽にご相談くださいね！