体調悪い時は休みましょう
こんにちは
事務の高泉です
年末年始を過ぎてから
体調不良になる方が多いようです
時期的に昼夜の寒暖差が大きかったり
バタバタ忙しくて気が張っていたり
暴飲暴食、生活リズムの乱れなど
いろいろなことが影響されます
無理せずゆっくり休む時間も大事です
栄養がある物を食べ
お風呂にゆっくり浸かり
睡眠をしっかりとるなどしてみましょう
咳や鼻水などの症状があったり
熱が上がって辛いときは
かかりつけ病院を受診しましょうね
私は新年を迎えたということで
リビングの模様替えをしてみました
部屋も前より広く感じ
掃除がしやすくなりました～
テーブル、ソファ、テレビの位置を大幅に変更したので
いつもと違う景色、雰囲気で気分が一新されます
先日とても寒い日がありましたね
目を覚ますために毎朝シャワーを浴びるのですが
その日は…
お湯が出ないっっ…‼
水は出るのにお湯が出ず…
浴室を温めたり蛇口にお湯をかけたりして
10分ほどで解凍完了
蛇口が壊れなくてよかったです～
これから寒い日が続きますので
皆さまもお気を付けください
