こんにちは
事務の高泉です

みなさま、体調は崩されていませんか？
インフルエンザや感染性胃腸炎がとても流行っています😷

手洗いうがい、適度な湿度を保つ、
マスク着用や人込みを避けるなど
感染予防対策をしていきましょう～！

紅茶にはインフルエンザウイルスを無力化する力が高いという研究結果があるそうです
1度使用した紅茶のティーバッグで、2杯目3杯目の薄い紅茶を作って
紅茶うがいするのも効果があるそう

ミルクティーにすると効果がなくなってしまうらしく、
ストレートティーかレモンティー、苦手な方は砂糖やはちみつを入れても良いとのこと

私は紅茶が元々好きなので
効果があると良いな～と思いながら
はちみつ紅茶を飲んでいます

そして紅茶の香りには疲労回復や睡眠の質を高めてくれたりと
リラックス効果があると言われています

特にアールグレイは柑橘系の香りがついていて
気分がリフレッシュ出来ていいんですよね～

最近、『茶香炉』というものを初めて知りました
いただいた茶葉…なかなか飲めずにいましたが
茶香炉で香りを楽しむのも良いかも！

茶葉は緑茶以外にも紅茶やコーヒー豆を
使用することも出来るそうです

寒いと外になかなか出ないので
もう少し暖かくなるまでは
お家でできるリフレッシュ方法があるといいですよね