月別アーカイブ: 2020年 2月

🌸早春🌸

2020年2月25日 | カテゴリー:医療法人謙和会

こんにちは
事務の高泉です

だんだん暖かくなってきましたね~
我が家の猫も毛変わりが始まってきました
日差しや空気の感じが春っぽくなってきたような~
なんて言っているといきなり大雪になったり冷え込んだりしますが

暖かくはなってきましたが、
インフルエンザやコロナウイルスの感染拡大を防ぐため、
当法人では本日から当面の間、面会禁止とさせていただきます

ご理解、ご協力をお願い致します
面会禁止解除の際は当ホームページのお知らせを更新致します。

最近、シャンソン歌手の方とお知合いになる機会がありまして
初めてシャンソンのライブに行って参りました

シャンソン歌手…言いにくいです
私の舌足らずな口では
しゃんしょんきゃしゅ となってしまいます

それはともかくライブ素敵でした~
小さなバーで開催されましたが20名弱も集まり満席でした

(私が撮った写真は個人情報の関係があるので
イメージを添付致します)

ピアノとフルートの生演奏
透き通るような綺麗な声

間近で観れるなんて贅沢な時間でした

私は子供の時にピアノを10年間ほど習っていました
20年ほど前に辞めてしまったのですが、
久々に演奏したい気持ちになりました

グランドやアップライトピアノは置く場所がないので
せめて電子ピアノを買おうかな…
久石譲さんのsummerを弾きたいです

今月は私にとって芸術の秋ならぬ
芸術の早春でした~

今日も寒い~

2020年2月7日 | カテゴリー:その他

こんにちは
事務の高泉です

今日も路面がガチガチに凍りましたね
今朝の通勤時、車のスピードは出していなかったのに
赤信号で止まる際少し滑ったのでどきっとしました

雪がないのも困りますが、
いきなりたくさん降るのは勘弁してほしいです~
圧雪されてつるっつる

車を運転する方はもちろんですが、
歩道も日陰になるところは気を付けて歩きましょうね

コロナウイルスは…
その影響でマスクと消毒のジェルなどが
数日の間に本当に手に入りにくくなりました
近所のドラッグストアでもぜんぜん売ってない

マスクでは予防にはならないという情報もありますが、
今の時期は空気が乾燥しているので
マスクを着けることは喉の乾燥対策に必要だと思います

喉の粘膜が乾燥すると炎症をおこしやすくなり、
ウイルスを防御する力が衰えてしまいます

マスク以外の乾燥対策としては
のど飴やガムで喉を潤す事ができます

手洗いうがいはもちろん大事ですし、
あとはやっぱり十分な睡眠と栄養のある食べ物
適度な運動も大事~
寒いからといってあまり動かないのは良くないです

まさに家でぬくぬくしていた私は、
先週1か月弱ぶりにヨガスクールに行ってきました
寒くて外に出たくなかったのですが
レッスンを受けた後は体がスッキリ~
瞑想もあるので気持ちも落ち着きます

次の日はほぼ全身が筋肉痛
運動音痴なのでスポーツは苦手ですが
ヨガは楽しく続けられています

適度な運動・睡眠・食事で
毎日をよりよく暮らしていきたいですね