月別アーカイブ: 2023年 5月

新緑の季節

2023年5月22日 | カテゴリー:その他

こんにちは
事務の高泉です

みぞれが降ったと思ったら
夏のように暑い日になったりと
5月は寒暖差が非常に激しいですね

夏服や夏用の寝具をいそぎで出して洗濯しました~
体がまだ暑さに慣れていないので
体温調整しやすい服装等していきましょう

初夏になり新緑がまぶしくなってきましたね
森林浴~まではいきませんが
晴れた休みの日は自然と触れ合うようにしたいなと思い
小岩井農場や田沢湖に散歩しに行っています

普段はついついスマホやパソコンばかり見てしまうので
目も頭も疲れてしまっていて…

盛岡は車を少し走らせると山と川ばかりなので
自然にすぐ触れ合えて丁度良いです

自然と触れ合うことによって五感が刺激され
血圧を下げたり、ストレスを和らげたり、
免疫機能や気分を改善したりといった研究結果があるそうです

①視覚・・・五感の中で視覚は80%を占めている感覚。
空や雲、木々など自然を見て脳を刺激する。

②聴覚・・・鳥の声、川の音などの自然の音、または好きな音楽を聴く。

③味覚・・・好きなものを食べたり、旬の食材を取り入れる。

④嗅覚・・・木や花の香りを楽しんだり、コーヒーを淹れたりなど。

⑤触覚・・・裸足で砂浜や芝生の上を歩いたり、肌触りの良いものに触れたりなど。

自分が好きな方法でリフレッシュして過ごしていきましょう

少しずつ、当法人内の季節イベントも再開されていく予定です
その際はその様子をこちらのブログでご報告していきますので
是非ご覧くださいね

GWでした~

2023年5月8日 | カテゴリー:医療法人謙和会

こんにちは
事務の高泉です

本日から新型コロナウイルスが5類へ移行されました
当法人ではこれまで通り感染症対策を行ってまいりますが、
ご来院時の氏名等の記入は無くなり検温のみとなります

ご面会は引き続き予約制や人数制限等ございます
感染症対策のためにご協力をお願い申し上げます。

皆さま、ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか?
今年は遠出された方も多かったのではないでしょうか

今日からまた仕事、頑張りましょうね~

私は連休中に、知り合いが趣味でやっている畑のお手伝いに行ってきました~

苦土石灰撒いて、堆肥撒いて、クワで耕して畝を作って~

どれも初めての体験でしたので
お手伝いと言っても
猫の手にもならなかったと思います笑
でもすごく楽しかったです

甥と姪も連れて、じゃがいも植えの体験をさせていただきました
今から収穫が楽しみです