月別アーカイブ: 2023年 6月

梅雨~屋上から

2023年6月23日 | カテゴリー:医療法人謙和会

 

こんにちは
事務の高泉です

梅雨・・・ですね
ジメッとした日が続いていましたが
スッキリ気持ちよく晴れた日に荻野病院の屋上から撮ってみました~

山にはまだ少~し雪が残っていますが
春まで青みがかっていた岩手山が緑色になってきています

カッコウやうぐいすが鳴いていて癒され
空気もきれいで撮っていて気持ちよかったです
そしてタイミングよく新幹線が通りました

梅雨は雨ばかりだしジメジメしているしで苦手ですが
雨の音などの自然音には「1/fゆらぎ」による
リラックス効果があると言われています

「1/fゆらぎ」というのは炎の揺れだったり、心拍数、クラシック音楽等
規則性と不規則性が組み合わさった
予測できない変化や動きのことをいいます

脳が疲れてしまうと自律神経が乱れやすくなるそうです
雨の音を聞きながら、アロマスプレーで心地よい香りに包まれたり
キャンドルの炎をみつめてみたりして
脳をリラックスさせて心身ともに元気に過ごしましょう~

スーパーに今の時期ならではの青梅や南高梅が並んできていたので
今年も梅酒を漬けちゃいました
3か月後が楽しみです

4年ぶりのチャグチャグ馬っこ

2023年6月8日 | カテゴリー:医療法人謙和会

こんにちは
事務の高泉です

昨日は4年ぶりに荻野病院にチャグチャグ馬っこが来てくれました
天気がとてもよくて良かった~
むしろすごく暑いくらいでした

入所者さん達や、ご利用者さんたち、
保育園の子どもたちが駐車場に集まりました~

写真を撮ったり、馬さんの鼻をナデナデする方もいたりして
盛岡の季節の行事を楽しんでいただけたかなと思います

私は大きい動物が怖くて近寄れないので
ちょっと離れて撮影しました

チャグチャグ馬っこは、農耕馬に感謝する伝統行事で
「残したい日本の音風景100選」に選出されています

子供の頃から当たり前のように毎年見ていたので
この地域だけの伝統行事と知ったのはいい年になってからです

チャグチャグ馬っこの鈴の音が
夏に向けての合図という感じがします

夏が来る前に、梅雨に入りますね

梅雨の時期、体調崩しやすくなります

除湿器を使って部屋の湿度を管理したり、
ぬるめのお湯で入浴したり、適度な運動をして体を整えましょう~